Tema: aparatos para hacer ejercicio en casa

bueno lo primero que quiero decirte es que no creo que sea una buena idea que compres algun aparato de esos que anuncian en la tele, ya que suelen ser todos de bastante mala calidad. Ademas son aparatos que sirven para hacer uno o dos ejercicios. Te aconsejo que te compres un banco multifuncion de esos que venden en las grandes superficies de deportes. Son unos bancos con los que puedes hacer ejercicios de espalda y pecho minimo. Hay otros con los que haces tambien ejercicios de piernas y para abdominales igual con una esterilla de esas que se ponen en el suelo te vale.

si no tienes sitio para esas cosas comprate un banco, unas mancuernas y una cuerda, te sorprenderias de la cantidad de ejercicios que se pueden hacer asi solo. espero que te sirva.slds

cajaik, Gracias! la verdad es que no pensaba en comprarme un aparato de la teletienda de esos de ""consiga unos abdominales perfectos sin esfuerzo"" ni nada por el estilo. Pero si estaba interesada en comprarme una maquina para hacer varios ejercicios. Supongo que sera lo mismo que el banco multifuncion.

katrina, muchas gracias por la idea, la verdad es que si que se pueden hacer muchos ejercicios con pocas cosas pero justo lo que busco es algo mas comodo. Me has recordado cuando hace unos años se pusieron de moda unas gomas para hacer todo tipo de ejercios!

alguna marca o tienda en especial????

Bueno, yo creo que lo que compres dependerá de lo que quieres hacer. Para cardio está claro que tienes tres opciones:

• Una bici estática
• Una cinta de correr
• Una elíptica

Y para hacer musculación yo te recomendaría las mancuernas pequeñas esas almohadilladas que comentan y unas cuerdas (de esta manera te las puedes atar en los tibillos y hacer piernas). Con las mancuernas suele venir alguna guía de ejercicios para hacer con ellas.

Por cierto, a parte del decathlon te aconsejo que mires en el sport zone, a veces tienen cosas mejores y más baratas.

Una curiosidad, con la cinta puedes tener problemas con tus vecinos del piso de abajo (al correr hace mucho ruido en su techo)

Iniciado por Lily

Una curiosidad, con la cinta puedes tener problemas con tus vecinos del piso de abajo (al correr hace mucho ruido en su techo)

No lo habia pensado pero la verdad es que justo mis vecinos de abajo son justo los tipicos que estan dando la lata siempre. Lo tendre en cuenta!!

jajaja es cierto pero depende de lo fuerte que corras!!!!!

jajaja yo fuerte no se si corro, corro despacio o lento pero no doy patadas jajajajaaj yo creo que sera en funcion del peso de la persona, de la maquina que compre y de lo delgado que sea el suelo. De todas maneras estoy viendo que son bastante caras, voy a esperarme a encontrar una oferta.

Me encantaria comprar una bicicleta estatica y un banco la verdad...