Como he comentado en otro post me gustaria compartir con la gente que tiene preocupaciones o se siente tensa mi gran secreto: salir a correr.
Al correr se me queda la mente en blanco y si me viene algún problema a la cabeza intento buscarle solución mientras corro. Si le intentara buscar solucion en el sofa sólo pensaría "esto no tiene arreglo" sin embargo, corriendo soy mucho más constructiva.
Lo mejor de todo es que tras llegar a casa y darme una buena ducha, tengo esa sensación de bienestar que se tiene depués de hacer deporte y lo veo todo de una manera mucho más opitimista.
¿alguien se anima a probar?
Pues a mi me pasa igual, pero en mi caso jugando al tenis. La gente me decia que era normal porque al hacer deporte el cuerpo genera endorfinas, que nos hacen estar mas felices, pero claro y digo yo ¿por que cuando estoy trabajando de arriba a abajoo o corriendo detras del autobus no siento despues de ese ejercicio ningún placer?
Es que yo creo que cuando corres detras del autobus, ademas de correr estas pensando que pierdes el autobus y al mismo tiempo que corres te estresas. Cuando sales a correr por gusto no piensas en esas cosas y por eso sienta mejor
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